【糖質制限】弁当で便利な新ヘルシーメニュー登場！

ヨシケイのヘルシーメニューが【ヘルシーミール】と新しくなりました。

これまでのヘルシーメニューよりも簡単に調理できるようになりましたので、違いや味についてご紹介します。

ヨシケイのヘルシーメニューがリニューアル

これまで制限食として続いてきた、食材を自分で調理するタイプのヘルシーメニューから、内容が大幅に変わって弁当タイプになっています。

自分で調理するものから弁当へと、あまりにも変化が大きいため、これまでのヘルシーメニューを利用してきた方にとっては、戸惑いもあるかもしれません。

しかし、自分で一から調理するのも大変な手間でした。

特にこのヘルシーメニューは、高齢者の方が多く利用されていましたので、なおさらですね。

これからは、レンジで温めるたけで簡単に、栄養面の献立を摂れるということで、より便利になりました。

ここからは、以前のヘルシーメニューとの違いを解説していきます。

まず大きな違いは、2食分になったことです。

以前のヘルシーメニューとの違い

これまでのヘルシーメニューは、簡単に短時間で調理できる、湯煎や流水解凍で手軽に作れる調理済の材料が中心でした。

その調理時間も約15分と短いですが、その他、野菜・果物・牛乳等も合わせると３～４品構成で、ボリューム感もありました。

昔のヘルシー２とヘルシー３

以前までのヘルシーメニューには、ヘルシー２とヘルシー３の二種類がありました。

これは、二人用と三人用の違いではありません。

ヘルシー２は、夕食・翌日の朝食の２食セット

ヘルシー３は、夕食・朝食・昼食の３食セットで

値段はそれぞれ1,260円前後、1,700円前後となっていていずれも１人用でした。

これが以前までのヘルシーメニューで、自分で調理する必要があるのと、２食用と３食用があるのが特徴でした。

新ヘルシーメニューでは、この3食分が無くなり、2食分のみと変わりました。

新しいメニューは冷凍弁当へ

ヘルシーメニューがリニューアルされて、大きく変わった点は冷凍弁当タイプになったということです。

また、２食セットのみとなっていますので、これまでのように（夕方・翌日朝・翌日昼）というように３食分ではなくなりました。

しかしメリットもあります。

まずは調理時間に関して、これまでのメルシーメニューでは、温めるだけのものが中心と言っても調理時間は１５分はかかりました。

それがレンジで５分で食事の準備ができるようになります。

また、冷凍なのでストックしておけるため、いつでも好きな時に食べることができるようになります。

新ヘルシーミールの特徴

値段は２食セットで1,280円と、これまでのヘルシー２とほぼ同じ金額です。

一食あたり、カロリーは約240Kcal、食塩相当量2ｇ以下、糖質15ｇ以下に抑えられ、これまで同様に食生活が気になる方のためのメニューとなっています。

この冷凍弁当には、主食のごはんは付いていません。

※ごはんのカロリーの目安：100ｇで168Kcal、150ｇで252Kcal、170ｇで286Kcal、200gで336Kcal

このように、調理時間が短縮でき、配達された弁当を冷凍庫にストックすることができるということは、一人暮らしのシニアの方にとっては、さらに便利になったのではないでしょうか。

※価格を一番に重視しているという方には、ヘルシーミールよりも安い冷凍弁当もあります。

ヘルシーミールの中身と味の感想

ヨシケイなら配達料無しなので、1食あたり約640円でヘルシーミールを利用できます。

このようなトレーに入った弁当が2つ、冷凍にて届きました。

メインはバランスよく、肉料理と魚料理に分けられています。

写真は、メインが肉料理のハンバーグですね。

温めるだけですが、調理後の画像。

ご飯はついていません。

味気ないのか心配だった味について

制限食だから味も薄くて、あまり美味しくはないだろうと思っていました。

しかし、実際に食べてみるとそんなことはなく、味もしっかりしていて意外にも美味くてびっくりしました。

特に、写真の左上にある料理は、バジルの味が効いていて、薄味なのを感じさせない工夫もされていて美味しかったです。

メイン以外でも、それぞれがちゃんとご飯のおかずになる一品でした。

ということで、ヘルシーミールは、食事制限が必要ではない私が食べても、美味しく感じられるお弁当でした。

ヨシケイを10年利用した主婦の口コミ

血糖値が気になる方に話題の菊芋（キクイモ）

https://yosikei.com/archives/1624/

 ある食材を食べる習慣のある地域では、なぜか健康で長生きのお年寄りが多いとテレビでやっていました。それが”菊芋”と言われる食べ物です。でも、スーパーでも見たことないですし、名前もなじみがない地域がほとんどだと思います。私もテレビの放送を見て初め...

ヘルシーミールと同じものを安く購入する方法

ヨシケイは、まず最初にお試しセットを安く注文することができます。

しかしお試しセットで選ぶことができるのは通常のメニューのみで、ヘルシーミールは選べません。

そんな方に、同じ物を安く注文できる会社をご紹介します。

それが、こちらの株式会社シルバーライフが提供している冷凍弁当です。

なんと全く同じ入れ物で、中身も同じです！

その理由は、ヨシケイはこのシルバーライフから仕入れているとのこと。

なので種類も豊富です。

お弁当は7食セット、14食セット、21食セットから選択でき、送料も無料です。

何を制限するのかによって、まごころ弁当には、6種類のラインナップがあります。

• 健康バランス食
• 糖質制限食
• カロリー調整食
• たんぱく調整食
• 塩分制限食
• 柔らか食

この中で、ヨシケイのヘルシーミールと同じ物をもとめるなら、糖質制限食になります。

糖質制限食

エネルギー:240kcal±10％（216~264kcal）糖質:15g以下 食塩相当量:2.0g以下

弁当の中身も入れ物も同じ、しかもヨシケイより安いので、断然こちらがオススメです！

管理栄養士監修で栄養バランスのとれた食事をお届け【まごころケア食】

しかも定期便なら、さらに180円引きになるので、ヨシケイよりかなりお得になります。